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吃辣木籽五味辨症,喝辣木茶养护身体

保和堂东方茶道茶2019-09-18 09:58:31

辣木“五味辩症”,辣木茶养护身体!你懂了吗?


一粒辣木籽,可以尝出5种味道,不同味道的人,身体养护有不同的方法,而辣木籽+辣木茶=黄金搭档!你知道如何养生了吗?



辣木“五味辩症”!

苦:肝怎么护?

辣木对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,多喝辣木茶有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用。


生活建议:多吃绿色蔬果,保持心情舒畅,忌怒忌焦躁;不熬夜、不乱吃药。


酸:心脏怎么护?

辣木提供了丰富和罕见的营养素,这种植物的各部分都能入药,多喝辣木茶能促进心脏和循环系统的循环,保护心脏


生活建议:饮食中少盐多醋,少吃油腻食物,多吃蒸食、苹果、香蕉等;少喝咖啡少熬夜,多做有氧运动。


腥:肾脏怎么养?

辣木有促进人体新陈代谢,帮肾脏清理各类血液毒素,减轻肾脏负担。补充肾脏营养能量的理想食材。多喝辣木茶有利尿排石、清热利湿、预防肾绞痛发作等功效。


生活建议:不乱吃药,不憋尿,养成常喝水的习惯。


涩:脾脏怎么养?

辣木丰富的营养,有良好的健脾补血作用。适合贫血、气血差、脾胃虚弱等人群长期食用,坚持喝辣木茶一段时间就能得到很大改善。


生活建议:经常运动,多吃补血补气的食物,饮食规律,忌暴饮暴食。


呕:体虚怎么补?

每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的2倍。多喝辣木茶能快速补充身体营养,提高免疫力。


生活建议:秋冬季注意保暖防寒,定期做运动,注意个人体质和饮食搭配得科学性,定期做体检了解身体健康状况。


酸或涩:肠道怎么护?

辣木超强的排毒功效,有利于肠道健康,人体肠道多容易囤积毒素,多喝辣木茶能促进清肠排毒,预防便秘,改善肠道健康。


生活建议:养护肠胃,不暴饮暴食,饮食规律。秋冬季宜清淡,多吃粥、面、红薯等粗纤维、养肠胃食物。



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