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『粤膳和』为什么你的头发掉得那么厉害,这个真相你该知道了!

粤膳和2019-01-16 05:39:02

膳和养生

脱发是很多现代人都或多或少会有的问题,身为女性,小编也是深受其害。几个女孩子一起住,今天打扫干净了,明天地上就会变脏,没有其他,就是头发。脱发这个问题,也确实困扰着很多人。

一般来讲,每个人一天掉50-100根头发,是正常现象,因为头发也有它自己的寿命,到了一定的时候,就会自然脱落。但如果掉发掉的很严重,甚至成片的脱落,那就一定要调理了。

掉发的主要原因是什么?

一、身体肾衰气弱。

业内的中医朋友都说:生活中常见的脱发问题,基本都是肾虚亏损的原因。

小编多方查证中医书,才知道其中的道理。什么决定头发的好坏?肾脏!中医讲:肾藏精,其华在发。毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾藏,所以在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间是形成了一条通路的。

毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说,美发的第一法则是补肾。

调理方法:补肾的食物,日常生活中很多,但要说效果,最好的还是那道药膳——桃仁守乌五谷糊

这是我姑妈从一个相熟的老中医那里要来给我表妹的。据说是自古流传下来的药膳良方。我自问是学中医养生的,方子也看懂一些,看了下那些配料,确实是些养肾补肾的材料,就算不能让我表妹少掉点头发,补补肾脏对身体也好,于是就让她可以天天煮五谷糊或者用豆浆机打浓浆来喝。

关乎到容貌的,女孩子当然上心啦!她天天准备材料、熬煮,每天都喝上一碗,没想到连续喝了三个月,才慢慢发现这五谷糊蛮有用的!她跟我说她现在头发也没那么容易油了,掉发也渐渐少了,而且气色好了很多。效果这么好,都是贵在我妹子肯坚持喝啊,把方子分享给大家吧

食疗方子:核桃两个,黑米、黑芝麻、芡实、黑豆、燕麦各一小把,枸杞一小小把,山药两小片(这是两个人的量)黑豆、黑米要每晚睡前提前浸泡,核桃要磨碎。第二天起床把泡软的黑豆、黑米、芡实、山药、黑米、燕麦、核桃、枸杞、黑芝麻全部放进全自动豆浆机里打浆,打成糊状后,加入冰糖就可以吃了。

之前有几次去她家,还蹭喝了几次,味道还不错,哈哈!可惜要花太长时间了,我是个懒人,也就没想去煮了!后来在逛街时发现了这个个宝贝,叫桃仁守乌粉,是一家名为粤膳和五谷膳食养生坊的店铺,我详细研究了一下这个粉,配方是跟老中医给的方子一样的,而且原料都给磨成粉了,口感更细腻香醇,更利于消化吸收,并且直接用开水冲拌加上调味料就能喝了,根本不需要每天大费周章地自己捣弄大半天。


要是实在挤不出时间打五谷浓浆,或者想偷懒,可以跟小编一样,在粤膳和五谷膳食养生坊买这个桃仁守乌粉,功效与口感都是一流的!因为他们是广东的特色食补产品生产企业,多年来一直殊荣“广州十大手信”称号,有自家中医药膳师与营养专家自发研配秘方,又有自己的原料生产基地,现场挑选研磨而成的天然粉粉,质量更好也更易吸收!

每天早上取3-4勺,用开水冲开就可以直接代替早餐吃了,既解决了早餐问题,又能补肾养发!粉粉都是低温烘焙、不加任何添加剂,强肾固本,对肾脏的调理有非常好的作用,非常值得一试!

二、内分泌紊乱

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时,多引起脱发疾病。常见的时间是在女性产后、更年期,这时容易有脱发现象,需要多加调理。

调理方法:通过饮食、中药等方式来调理身体健康。中医认为脱发是因为肝肾不足,主要方法是生血被血,以内养外,改善脱发。食疗建议选用黑芝麻。人体有肾、肝、脾、心、肺五脏,而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。

黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。所以应多吃这两种颜色的食物。另外,熬夜也会造成内分泌的紊乱,所以有脱发症状的人,更应该要早睡。

三、饮食不当:

如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱,或营养不良都可能影响毛囊血液的供应,阻碍头发的正常生长而导致脱发。

调理方法:饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。多吃各类水果、蔬菜,尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。皮脂分泌异常,经常头发很油甚至光亮,这种情况更应该注意饮食清淡,多吃水果,青菜,一切以先养好身体为前提。

四、其他原因

1、外部刺激:如长期使用染发剂长期,或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。此时调理应以消除紧张因素,保持心情愉快为主。

3、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

这些原因都比较简单,个人稍加处理,即可解决。依我那个中医朋友所言,概况起来防脱发的方法就是:1、补肾养气。2、健康饮食,注意营养。3、早睡多运动。

另附解决各种头发问题的药方

1.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再生头发。

2.头发脱落特效法:用桑叶熬水洗头,三日即愈。

3.治脂溢性脱发:透骨草15克,每天一剂,水煎,先熏后洗头,洗后用清水冲洗,一般3剂可见效。

4.米醋浸烟叶治脱发:取烟叶30克,在约90毫升米醋中浸10天,以棉签蘸药涂擦患处,每天3次,此药涂擦数小时后即有痒感,新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

5.核桃冰水防脱发:核桃2个,榧子3个,侧柏叶30克,冰水适量。前3味共捣烂,用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时,用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍,久用则“发永不落且润也”

6.牡丹花瓣治脱发:取开尽的牡丹花瓣1000克,洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量,置杯中以开水泡服。连饮20天左右,脱发可止或大见好转。

7.妙法长新发阻脱发:1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发,可常用姜汁涂擦患处,日久即能长出新发。2、在洗发水中,加少许白兰地酒,边洗边按摩头发,长期坚持,可使头发不再脱落。

8.黑豆茯苓膏治脱发:黑豆500克,茯苓500克,蒲公英60克,冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内,加水适量煮至糊状,去蒲公英渣,加入冰糖,文火收干,贮瓶冷藏备用。每日3次,每次20克,饭前空腹服食。适用:斑秃、脱发、脂溢性皮炎。

9.侧柏叶治脱发:侧柏叶30克,当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂,分2次服下。

10.当归黑芝麻治脱发:当归、黑芝麻各250克,红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺,每日服3次,连服2个月。

11.药酒治脱发:毛姜100克,白藓皮100克,柏树叶适量,浸泡白酒700克中,浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。

12.夏季脱发用冬瓜皮洗头:夏季头发黏而不爽,频繁脱发,头皮屑多的,现代医学称之为脂溢性脱发,中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发,可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品,头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿,再用清水将头洗净。

13.治掉发方:将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵,然后把水抹在洗干净的头发上,再把头发盘起来大约半小时后放下,自然晾干,大约半天后再洗净。持续1个月,脱发者不妨一试。

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