广州红酒收藏交流组

❀补肾用药酒,男女都要看

都市大医生2019-07-12 09:07:27




一提到补肾,很多人都会觉得,这是男人的事情,其实不然,女人同样需要补肾。在现代社会,快节奏的生活、长期紧张的精神状态、超负荷的工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,很多女性逐渐出现精力透支的状况,肾虚也随之而来。那么如何合理有效的补肾呢?






2016年1月2日,北京中医药大学高思华教授作客CCTV-10科教频道《健康之路》节目,为您带来强身固本的秘制药酒配方。

肾阳虚的主要表现

肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见,而肾阳虚最常见的一个表现是腰膝酸软。肾主骨,腰为肾之府,肾阳虚衰,不能温养腰府及骨骼,故腰膝酸软


其次是畏寒肢冷
肾阳是人体阳气的根本,我们所有脏腑的功能活动都要在肾阳的激发下去完成,如果肾阳虚了,它一方面不能够激发脏腑的功能,另一方面不能够产生足够的热量去温养人的身体,所以会出现畏寒怕冷的症状。

第三个表现是疲倦乏力
在肾阳不足的情况下,阳气不能够发动它的能量,促使脏腑功能达到最佳状态,故常会出现疲倦乏力的状态。最后,肾主生殖发育,肾阳不足,还会表现为性欲减退等症。
补肾壮阳可以用鹿茸来泡酒

鹿茸,是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的幼角。中医认为,鹿茸为血肉有情之品,是最温补肾阳的药材。


药学家李时珍的《本草纲目》里,曾将鹿茸作为补肾填精温阳的药材做过专门的论述:
“鹿茸,气味甘温无毒、益气壮志、生精补髓、养血益阳、强筋健骨,治一切虚损症”,故鹿茸是温补肾阳药酒中必不可少的一味药材。

因鹿茸种类繁多,挑选时,我们需注意以下几点,鹿茸片的质地越紧,则质量越好,另外略微带一点腥气的鹿茸片质量也属上乘。
 
中医论补阳,指的是在填补肾精的基础上来补阳,如若使用鹿茸一味药材泡酒,效果反而欠佳,所以泡酒时我们可将鹿茸和其他药材一起来泡,让药酒的药效发挥达到极致,如以鹿茸为主要原材料的龟龄酒。

龟龄酒相传是明清两代皇帝都很迷恋的一种药酒,长饮有益于身心健康,也是一种补酒。龟龄酒以龟龄命名,取龟鹤长寿之意,全方由鹿茸、海马、杜仲等多味名贵药物组成。

该酒以补肾壮阳为主,滋脾和胃,养血通络为佐。诸药相合,共臻温肾壮阳,养血益精之功效。为治疗肾阳虚衰、气血不足等症之保健佳醪。

此外,经常熬夜,超负荷工作的人容易伤肾。伤了肾,肾精不足,会导致脏腑的功能不能正常运作,因此压力大的人适合服用龟龄酒。

龟龄酒不仅是补肾阳的佳品,它还可以温脾阳,所以也适用于一些出现手脚发凉、腰膝酸软、胃口不好、尿频尿急的老年患者。

药酒建议饭后饮用

龟龄酒包含鹿茸、穿山甲等质地较硬的药材,需要长时间的浸泡才能“泡”出药效,故建议泡制一个月以上再喝。同时,由于部分药材在泡制中会散发出腥味,因此龟龄酒需要用高度酒来泡制,且主张饭后饮用

另外,中医认为晚饭时间是人体肾气开始当令的时候,在肾气上冲的时候补肾,效果更佳。饭后饮用半两龟龄酒,既能补气壮阳又不伤胃。但要注意的是,五心烦热、体内有热的人不建议喝此类药酒。

女性需调补肾虚

随着现代社会发展节奏的加快,女性除了要发展自身事业之外,还要考虑家庭问题,巨大的生活精神压力容易消耗女性的气血,导致其过早肾虚。从某种角度来说,女性比男性更需要补肾。

《黄帝内经》上曾记载,“女子七岁肾气盛、齿更发长……”开始换牙说明女性肾气开始逐渐旺盛,二七来月经,三七是女性身体到达最顶峰的时候,处于最佳的生育时段,五七则“阳明脉衰,面始焦、发始堕”,说明女人在三十五岁之后身体的各方面机能开始下降。

值得提醒广大女性同胞的是,这里提到的三十五岁之后女人才开始衰老,并不是说女性需要到三十五岁之后再注意身体健康,而是在二十多岁的时候就不能过度消耗肾精。

女性肾虚主要体现在肾阴虚
肾阴虚具体表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外,女性会出现便秘、经少甚至经闭等表现,进而直接影响到肌肤状态,肌肤变得黯淡、无光泽。

若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以调节已经出现的不良症状。在日常生活中,我们需注意补气血、养容颜,多吃些补肾阴虚的食物,如大枣、黑木耳、枸杞子、桑葚子等。

女性补肾阴虚可用枸杞子泡酒喝

唐代诗人刘禹锡曾写过一首诗:“僧房药树依寒井,井有香泉树有灵。翠黛叶生笼石甃,殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖,根老新成瑞犬形。上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”诗中就提到了一味药——却老子,它能够帮助女性补肾养气。那么却老子为何物呢

《本草汇言》记载:却老子能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”其实,却老子指的就是我们生活中熟悉的药材枸杞子。据中医理论,枸杞子能补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈。

女性会衰老是因为肝肾亏虚,而枸杞子恰恰滋补的就是肝肾,所以刘禹锡说它“一勺可延龄”。因此,用枸杞子泡酒也最适合女性,不仅能够养颜美容,而且还可以延缓衰老、预防疾病。

女性肝肾阴虚适合喝延龄葆春酒

女性肝肾阴虚适合喝延龄葆春酒,它包括当归、人参、黄精、枸杞子、玉竹、红枣等材料

在家里自制延龄葆春酒时,首先最好选择干型的或者是半干型的黄酒,保证其能更好地解析药效。

其次,器皿最好选择砂锅,按照玉竹、黄精、当归先煮,锅开后放枸杞、参片、红枣的顺序加盖煎煮,开锅之后用小火煮5-10分钟即可,并且后期浸泡中必须每天摇晃一次,一周左右即可饮用。

黄酒属性微甜,具有温通经脉、补气养血的功效。

由于药的作用,黄酒既能最大化的发挥药效,又能刺激药势让女性达到延年益寿、光彩照人的状态。因此延龄葆春酒的饮用量可以适当地多喝一点,喝一两亦可。但要注意,美容药酒最好加热以后喝,口感和补气养阴的效果更佳

通过这期节目我们可知,补肾不是男性的“专利”,女性同样需要。同时,女性朋友们除了工作、照顾家人的健康生活起居外,更要关心自己的健康。平时注意多休息,劳逸结合,均衡饮食、规律生活,多做一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪,这样才能保持美丽的容颜、健康的身体。





有需要的朋友可以在医生在指导下试试哈~支持一下点个赞,关注都市报道扩大版,每天咱们在这儿聊两句。 





Copyright © 广州红酒收藏交流组@2017