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【中药分享】这味药既能泡茶、又能泡酒,还能治失眠、降血压

东莞医圣堂中医院2019-12-03 15:42:52

五味子,它是一种具有强身健体之效的中草药,药用价值极高,下面我们就来认识一下它吧!

五味子的功效与作用


1
保肝及再生肝脏组织

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

2
保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换,而且在一些缺氧和心肌受损的个案中,已获证实能对心脏组织产生保护作用;它还能平缓心跳频率和纾解高血压。

3
养阴固精,男女皆宜

五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一,能促进性事持久及增进女性外阴的刺激感受性,激活一氧化氮(NO)的产生,进而增强男性的体力和持久力。

4
增进智能健全

五味子能激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并增强思维清晰;尽管它具有激活的作用,却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果,有时也被用于治疗忧郁症,并有助改善烦躁和健忘问题。

5
增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示,五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

6
抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂,能抑制自由基,并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

五味子的五种吃法


1
泡水

锅内放入100克水,加入五味子,烧开之后当做茶饮,这样的做法很简单,一般泡水就可以了,这样的吃法既有安神的作用,同时还能调理肝脏,有补肾的作用。对于一些亚健康的人群,他们的失眠多梦,烦躁等问题都能有所改善,大约服用半个月就可见疗效,可连续服用两个月。

2
熬膏

将五味子与龙眼肉各500克加水熬煮,大约煎一个小时,把渣去掉,再放入蜂蜜500克,用温火慢慢熬制,直到成为膏状,吃的时候只要用一小勺就可以了,每天不要服用超过三次,这样的吃法是可以补气补血的哦,对于贫血、失眠、心慌心悸等情况有改善的作用。

3
熬粥

用五味子、大米和水慢火熬成粥,每天服用,可养护肝脏、补养肾脏,同时还可保护胃部,喝酒以后吃这种粥的话还有解酒的作用,减轻酒精对身体的伤害。

4
制五味子茶

将五味子在锅内用慢火慢炒,直到有些微微烤焦状态,取出,放入杯中加入蜂蜜和绿茶用开水冲泡五分钟,做成五味子茶水。这样泡水既有蜂蜜绿茶,也有五味子,它的作用可是大大的,很适合办公室一族的人群哦,可以有提神养心的作用,还可以养肾养肝,对于男性来说也是非常不错的保健饮品,可以放心食用。

5
制五味子酒

将50克五味子洗净后放入瓶中,用500毫升白酒浸泡着,瓶口密封,期间每日振摇1次,浸足半个月后即可饮用。令其味道融入到溶液中,闻起来味道十分的浓郁。五味子泡酒在增进视力、听觉、皮肤问题、促进病后恢复、延缓衰老、增强体质等方面的作用非常明显。

五味子的食用禁忌


1、五味子有小毒,能使呼吸中枢兴奋,使呼吸频率及幅度增加,并提高胃酸及降压作用。

2、不宜过量使用,口服生药13~18g以上会有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等,有部分人还可能会有过敏反应。

3、五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的,但药终究是药,健康状态良好时,没有必要吃,感冒时也是不能吃的。

4、外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者,忌服;肝家有动气,肺家有实热、用黄芩泻热者,皆禁用。

5、中毒反应表现为:发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

6、值得注意的是,五味子虽然具有五脏保护的作用,但有乙肝的患者禁止喝五味子酒,因为这样会令他们肝损伤更严重。

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