广州红酒收藏交流组

鲜参食用有妙方!

一明医药2019-01-15 23:26:18


秋季食参

  秋天,天气渐渐转凉,我们的身体也变得“脆弱”起来,因此,秋季要适当“进补”。

 人参是我国古代就有的,驰名海内中外,在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效。




1

鲜人参吃法 一:炖服

 将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。




2

鲜人参吃法 二:嚼食

以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

3

鲜人参吃法 三:磨粉

 将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。




4

鲜人参吃法 四:冲茶

将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。



5

鲜人参吃法 五:泡酒

将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。



6

鲜人参吃法 六:炖煮食品

 人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

关于人参功效
1
美容养颜

预防皮肤开裂、修复皮肤损伤

2
调节中枢神经系统

失眠、记忆里减退、抑郁症、老年痴呆

3
改善心脑血管功能

急性心肌梗死、心功不全、心源性休克等

4
抗氧化作用

抗氧化、维持细胞活力

5
降血脂、血糖的作用

降血脂、血糖,通络血管

适用人群一:血虚体寒人群

1,因外伤或手术失血过多、产后恢复等

2,月经血量大、甚至过多

3,手脚容易冰冷、尤其是在冬季

4,子宫、卵巢寒冷

适用人群二:高压力人群

1,过度的情绪波动、大悲、大怒等

2,精神压力过大人群、过度劳累、经常加班、熬夜等

3,出现精神恐惧、睡眠不安、凌晨腹泻等

适用人群三:体抗力低、体质差人群

1,易脱发、脱牙

2,IT辐射-电脑用多了会牙疼、头晕、恶心

3,尿急尿频、进入40岁以后,严重的会有小便失禁

4,过早进入更年期

5,皮肤衰老、有皱纹斑点等

适用人群四:身患疾病人群

1,易得静脉曲张、风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等

2,三高人群、糖尿病人群(其中不含糖)

3,脾胃虚寒患者

4,癌症化疗、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤



更多了解,请关注一明医药或点击阅读原文

微信号:yiminyiyao

扫描以下二维码添加关注


Copyright © 广州红酒收藏交流组@2017